結婚相談所4【はじめての紹介】

どうもKMOTです。

登録した結婚相談所がやーーっと活動になったので、ご報告です。
4人ほど紹介されました。
4人のうち2人はイエス回答でした。
なので、この2人は僕がイエスをだすと、会えるということになります。

とりあえず1回目なので全員逢うか……と思っていましたが、イエス回答を貰った2人のうち1人はお断りいたしました。
自分が太っているから、こんなこと言える立場ではないのですが、やはり相手は普通の体型の方がいいなって思っています。
もう一方の方は、来月FCすることになりました。この方をAさんにします。

4人のうち、残り2人（イエス回答できてない）の方はイエスしましたが、1人は見送りされちゃいました。
残り1人も自動で見送りされそうな気がします。

はぁ〜〜〜、やっぱりデブには厳しい世界のようですね。
唯一救いなのは、年収が同い年に比べて高いことくらいですか。
どこまでこの武器1本で戦えることやら。

ちなみに僕の相手への条件は、
・痩せていること
・年齢は同い年もしくは年下、年上でも+1くらい
・年収問わず
・職業問わず
・住んでいる箇所は関東圏
です。

まだまだ始まったばかり。がんばりますか。

ライザップ卒業【良かったこと、悪かったこと総括】

どうも、KMOTです。
本日、ライザップ卒業しました。
結果的に言うと、体重は15キロほど落ちたと思います。
ここでライザップに入って、僕なりの総括を書きます。

○雰囲気
ライザップなんて僕みたいにどうしようもないデブばっかりなんだろうなぁて思ったら、そんなことないです。
男性は痩せている人、普通体型が多かった印象です。
僕と同じ体型は4ヶ月通って1人くらいでした。
女性は、主婦層が多かったです。こちらは普通体型からちょいぽっちゃりくらいが多いイメージでした。20代の若い女の子はボディメイクでかなりスタイルに意識してる人という印象でした。
※僕が通ってた店舗なので全部がそうとは限りません。

○良かったこと
1.食生活の改善
今まで毎食米がないとだめだった僕が、米なしでも過ごせるようになりました。
平日は今でも米、麺、パンを食べない生活ができています。

2.食べるものの意識
外食するとき、これは糖質高そうだなっと自分の中で一度考えて、食事を頼むようになりました。
また、昨日は食べすぎたから今日はちょっと意識して、糖質量減らそうという考えも見につきました。

3.筋トレの方法
中学、高校、大学時代いっさい運動していなかったので、筋トレの方法がわかりませんでした。
ネットで調べても、これで本当に大丈夫か？って感じです。
ライザップで丁寧に教わることにより、筋トレの鍛える場所を意識することや、正しい筋トレのフォーム等、得たものは多いと思いました。

4.ほぼ手ぶらでいける
バスタオルもトレーニングウェアも借りれるので、仕事帰りに気軽にいけます。普通のジムより楽でした。

○悪かった点
1.やめにくい
担当トレーナーと仲良くなっていくので、本当に辞めにくいです。（お金に余裕がある人は問題ないですが……）

2.サプリ等が高い
プロテイン、サプリ等、ライザップのものがあるのですが、それが馬鹿みたいに高いです。通常の2、3倍はします。プロテインを毎日2回飲むだけでたぶん3万円は軽くかかります。
あと、これはトレーナーによると思うのですが、結構買わせようとしてくるきがします。（僕が思っただけかもしれませんが……）

○結果、通ってよかったか？
僕は通って良かったと思います。
結果はコミットしました。
授業料は高かったですが、なにより食事の知識、筋トレの知識を増やすことができました。
あと、わりと楽しく通えると思います。なにげに楽しかったです。
この得た知識でこれからもダイエット頑張っていきます。

○どんな人に同じおすすめか
1.学生時代に運動部に入っていない人
筋トレの方法を学ぶにはいいとこだと思います。どんどん知識を吸収しましょう。
2.食生活を変えれない人
どうしても米がないと……って人いると思います。
毎日食事の写真を送らないといけません。監視されている状況だとわりと案外いけるものです。

ダイエットに悩んでいる方、授業料は高いですが、一度いかがでしょうか。

結婚相談所3 【服装について（私服）】

どうも、KMOTです。
今回はちょっと自分の服装について書きます。

僕はデブなのに、服装を買うことがわりと好きです。
2つ前の彼女と服装買いに行ったときに、買っているブランドに一緒にいったら超引かれました。
その子自身が服装に興味のある子ではないのもありましたが……。

僕が買うブランドは以下です。
・Theory
・HUGO BOSS
・23区HOMME
・Paul Smith
・TAKEO KIKUCHI

毎月買うのではなく、季節の変わり目毎に買っている感じです。
ちょっと30歳前半にしては、TheoryとHUGOBOSSはどうなのかな……って思うとこがありますが、落ち着いた感じが好きなので買っています。

今年の冬はちなみにTheoryで買いました。
・コート　9万円
・ニット　3万円
・パンツ　3万円
・ストール　2万円

男の方では使っている方なのではと思いますが、アラサーの男がどんなもの着ているか正直わかりません。
男で集まっても服の話とかしませんからね……。
最近よく結婚相談所を経営している女性のYouTube動画とか見るのですが、男は服装にお金かけましょう！上着買うのも5000円くらいはかけましょう！と言っていました。
僕の感覚でいうと、5000円安すぎへん……？？と思います。
普段着ならそれでもいいのですが、女の子と会うんだよ…？って思います。
さてさて、こんな僕でも結婚できるのやら……。

結婚相談所2 【ファーストコンタクトのための服装選び（スーツ編）】

どうも、KMOTです。
先日、スーツで行くならシャツを買え！といわれたので早速買いに行きました。

正直ジャケットを買うのと、シャツを買うのどっちか悩みました。
僕が好きなブランドだと、ジャケットが50000円くらいするし、担当者さんがスーツといっているので、それを信じてシャツを買うことにしました。
あと、去年実は30超えたし、いいブランドのスーツを買っていたので、それを着れるチャンスだと思いました。
僕の職業上、スーツを着ることもなく、結婚式で2回くらいしか着ていないスーツです。

シャツもスーツと同じとこで買おうと思いました。
店に同じスーツがあり、正直なとこスーツの色とネクタイとシャツの色合わせなんて僕にはさっぱりわからないので店員さんに聞きながら買おうと思ったからです。
ちなみにHUGO BOSSというドイツのブランドです。
男性のスーツブランドとしては、わりと有名なほうかな？
あくまでも私見ですけど、大衆店で買うスーツよりも断然型が良いと思います。着てみて初めて、スーツってかっこいいなって思ったくらいです。
ちょっとお値段は高めで……1番安いスーツでも10万円は超えるので、出すのが大変かもしれませんが、友人の結婚式で使えるので無駄にはならないと思います。

土日に会うことを考えて、シャツ2枚、そのシャツに会うネクタイを1つ買いました。
シャツ1枚20000円、ネクタイが18000円。大体諭吉さん6人分のお値段です。
デブで豚ちゃんなので、身だしなみくらいはきっちりしたいと思い、服装には値段かけています。

さてさて、どうなるのやら。

結婚相談所1【初の担当との顔合わせ】

どうも、KMOTです。
年末からちょこちょこ通っていた結婚相談所、ついに動き出しました。
ちなみに身バレしそうなので、結婚相談所の名前は伏せます。
そろそろ大丈夫かなっておもったらバラしますね。

担当との初顔合わせと面接は、大体1時間半くらいで終わりました。
聞かれた内容は主に2点。
「これからのこと」、「いまのこと」、「性格」

「これからのこと」というのは、
・結婚相手とどういう生活をしていきたいか
・自分がどういうふうになっていきたいか
・これから何をしてみたいか、奥さんとでも、家族とでも。

「いまのこと」というのは
・自分がいまどんな仕事をしていて、どういう気持ちで望んでるか
・休日何をしているか

「性格」というのは
・自分の長所、短所
・相手に望んでいる長所、短所

正直、考えていないとスラスラでてこないと思います。
この感じ、なんだか就活を思い出します。

最後にいろいろファーストコンタクトについて説明を受けました。
担当の人から、男性はスーツを着てくださいっていわれました。
え？休日なのにスーツなの？っておもい、担当に聞いてみると、男性会員は服装がきちんとできていないので、スーツが間違いないです、私服でもジャケット持っていたらいいですよと言われました。
うーん……スーツ着る職業じゃないから（研究開発職のため）ぶっちゃけると、結婚式用の白いシャツしか持ってないんですよね、というと、
白じゃなくて、色のついたシャツを買いましょう！と勧められました。

ケチっても仕方ないし、服装で失敗したくないので、買いに行きます。

ちなみに紹介はまだらしく、1月下旬になりそうです。

近況

どうも、KMOTです。
去年は彼女もできて幸せに過ごしていましたが、つい最近振られました。
ちなみに去年は2人ほどお付き合いさせて頂きました。
二人とも婚活アプリで見つけましたが、次みつけるとなると、がんばってマッチングしたり、メッセージの交換したりと、またやるのかぁと億劫になってしました。

ちょっとモチベも上がらないので、つい先日、結婚相談所に入ってみました。
これからちょこちょこ体験記書いていきたいと思います。

100キロ超えのオタクがダイエットして、2ヶ月で15キロ落とした話【糖質制限】

どうも、KMOTです。
今回は婚活のためにダイエットした話します。

まずはこちらを見てください。

そう、ライザップにはいりました。

30歳を超えたデブの婚活男子に物申す！
33歳を超えたあたりから婚活市場では男は価値が下がってくるといわれています。
つまり！婚活市場で価値のある今こそ痩せなくてどうする！
そう思い、僕はお金をかけてでも痩せようと決意しました。

僕がライザップ（三ヶ月目）で学んだこと。

それは、痩せるためには、食事が8割、運動2割！！
つまり、日々の食事を見直して、運動を適度にしましょうってことです。
今回は食事について書きます。

Q.じゃあ食事ってどうすればいいの？
その答えは、徹底した糖質制限です。
僕は、ダイエットで10キロおとして、リバウンドをしたりを繰り返してます。
実際ここ7年くらいで2、3回はくりかえしました。
その時は、カロリー制限したり、様々な方法で行いましたが、全部リバウンドしました。
ですが、僕がいまから行う方法は今まで行ってきたどのダイエットよりも楽でした。そしてすぐおちました。

Q.1日どれくらい糖質とればいいの？
1回の食事で10グラム以下、1日５０グラム以下を心がけましょう。
お茶碗一杯のご飯が大体糖質40グラムです。
つまり、ご飯、パン、麺はいっさい食べないということです。

Q.せやかて、それ辛くない？
いきなり糖質５０グラムにするのは、正直きついです。
なので、まず昼ご飯に食べる米の量を半分にする。
夜だけは米を食べなくする等、だんだん量を減らしていきましょう。
僕もまず夜だけ米を抜いていくのを一週間続けて、そこから昼ごはんの米の量を減らしていきました。

Q.じゃあどんな料理食べればええの？
まずはゆで卵、もしくは卵焼きは食べることを心がけましょう。
ゆで卵は、糖質が少なくタンパク質の多い食べ物です。
腹持ちもよくとっっっても万能です。
次に、毎食野菜は食べましょう！
食物繊維が多くて万能です。
野菜に使うドレッシング！これはほんとになんでもいいです！！ゴマだろうが好きなだけドバドバかけてください。
糖質制限していたら、カロリーが足りないので、気にしないで大丈夫です！
最後に魚もしくは肉を取りましょう。
シンプルにタンパク質が摂取できます。

Q.料理しない人はきつくない？
コンビニでも充分できます。

僕の昼ごはんです。
大体こんな感じで大丈夫です。

あとローソンで売っているブランパン！！！
これは糖質が少なくて大変助かります。
パンたべたい！甘いもの食べたい！ってときにこれを食べましょう。

Q.間食はしていいの？
こんな食事制限していたら、やっぱりお腹すきますよね？
ですけど、大丈夫です。
間食はしましょう。
お腹減らしていると、体が脂肪を溜め込もうとするので、それなら間食とるほうがましです。

オススメはウィダーinゼリーのプロテインバーです。
これは糖質がわりと少なくて、手頃にタンパク質もとれ、お腹もみたせます。
朝と昼の間、昼と夜の間、2回とっても大丈夫です。

僕は上記のことを守って、今は90キロをきりそうです。
デブを直して、婚活市場の自分の価値を高めましょう！！
まずは、行動することが大切です！！！

明日は、運動についての記事を書きます。